高血脂的高血出现直接关系到人们的日常饮食。一般重的脂吃朋友都会有高血脂的问题。然而，高血富拓铝业高血脂并不意味着不需要治疗。脂吃如果高血脂没有及时降低，高血很容易引起一些代谢性疾病。脂吃要治疗高血脂，高血首先要从饮食开始，脂吃那么具体的高血高血脂吃什么呢？什么都不吃？
高血脂吃什么？
苹果、洋葱、脂吃玉米、高血燕麦、脂吃富拓铝业低脂高钙牛奶、高血菊花、脂吃鸡蛋、高血大豆、芹菜、土豆、山药、胡萝卜、花椰菜、冬瓜、黄瓜、茄子、番茄、黑真菌、银耳、海带、蘑菇等。每天不超过50毫升的干红可以少量饮酒。
菊花决明子粥。
菊花10克，决明子10-15克，粳米50克。
【做法】先将决明子放入砂锅中炒至微香，取出，冷却后与菊花煎汁，去渣取汁，加入粳米粥，煮粥即可食用。
【用法】一天一次；5-7天是一个疗程。
【功效】清肝明目，降压通便。适用于高血压、高脂血症、习惯性便秘等。
【注】大便泄泻者忌服。
三七首乌粥。
【原料】375克，制作何首乌30-60克，粳米100克，大枣2-3颗。
【做法】先将三七、首乌洗净，放入砂锅中煎至浓汁，去渣，将药汁与粳米、大枣一起煮至粥中。
【用法】早晚吃饭。
【功效】益肾养肝，补血活血，降血脂，抗衰老。适用于老年性高脂血症、血管硬化、大便干燥、头发早白、神经衰弱。
【注】大便池薄者忌服。服用首乌粥时，避免吃葱、蒜。
高脂血症不应该吃什么。
（1）动物的内脏、脑花、骨髓、鱼蛋、贝类、鱿鱼、鳗鱼、动物油、脂肪、奶油、花生等属于高脂肪食物，尤其是“三高人群”。
(2)面粉、巧克力、白糖等高热量食物“三高人群”也要少吃。
(3)单糖:葡萄糖、果糖和蔗糖，容易引起血脂升高，少吃。
对于高血脂吃什么不吃什么这个问题，本文将首先介绍给你，并提醒你的朋友，如果控制饮食仍然不降低血脂，你需要服药治疗，对于高血脂这种疾病，只有尽快治疗，才能避免进一步伤害患者的身体。
